Home shake
Lato przed nami więc pora pomyśleć coś o chłodnych smakołykach, które zbiją temperaturę naszego organizmu w upalne dni i jednocześnie dostarczą całkiem sporych doznań smakowych. Zapraszam na pyszny shake domowej roboty.
Przygotowanie:
Krok 1: Truskawki wrzucamy do misy blendera i miksujemy na miazgę.
Krok 2: Do zblendowanych truskawek dodajemy cukier, banany i dalej miksujemy kilka minut aż banany się zamienią w masę i połączą z truskawkami.
Krok 3: Następnie dodajemy pozostałe składniki, nastawiamy blender na wolniejsze obroty i ucieramy ok 2 minuty.
Jeśli macie ochotę z shake'a zrobić lody, wystarczy wstawić go na 2 godziny do zamrażarki i gotowe.
Smaczne - koktajle to teraz cos po co siegam prawie kazdego dnia - mamy juz w sklepach swieze owoce i warzywa - witaminy przede wszystkim!
ok